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六个月宝宝辅食食谱:红薯麦片粥(宝宝紫薯燕麦粥的做法)

时间:2023-10-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 母婴育儿 文档下载

材料:-1个中型红薯-2勺燕麦片-适量水步骤:1.将红薯削皮并切成小块。-红薯和燕麦都是宝宝的营养食材,富含维生素和纤维,对宝宝的健康成长有益处。

材料:

- 1个中型红薯

- 2勺燕麦片

- 适量水

步骤:

1. 将红薯削皮并切成小块。

2. 将红薯块放入锅中,加入适量水,覆盖锅盖,煮10-15分钟,直到红薯变软。

3. 将煮熟的红薯捣成泥状。

4. 将燕麦片加入锅中,加入适量水,搅拌均匀并煮沸。

5. 将红薯泥加入锅中,搅拌均匀,继续煮2-3分钟。

6. 熄火后,等待粥稍微冷却后,即可给宝宝食用。

提示:

- 可根据宝宝的口感喜好,加入适量的牛奶或果泥增加口感和营养。

- 红薯和燕麦都是宝宝的营养食材,富含维生素和纤维,对宝宝的健康成长有益处。