材料:-1个中型红薯-2勺燕麦片-适量水步骤:1.将红薯削皮并切成小块。-红薯和燕麦都是宝宝的营养食材,富含维生素和纤维,对宝宝的健康成长有益处。
材料:
- 1个中型红薯
- 2勺燕麦片
- 适量水
步骤:
1. 将红薯削皮并切成小块。
2. 将红薯块放入锅中,加入适量水,覆盖锅盖,煮10-15分钟,直到红薯变软。
3. 将煮熟的红薯捣成泥状。
4. 将燕麦片加入锅中,加入适量水,搅拌均匀并煮沸。
5. 将红薯泥加入锅中,搅拌均匀,继续煮2-3分钟。
6. 熄火后,等待粥稍微冷却后,即可给宝宝食用。
提示:
- 可根据宝宝的口感喜好,加入适量的牛奶或果泥增加口感和营养。
- 红薯和燕麦都是宝宝的营养食材,富含维生素和纤维,对宝宝的健康成长有益处。