月子一般是指产后恢复期，持续约28天左右，即孕妇生产后的一个月时间。在这段时间内，妇女需要休息、照顾身体，促进身体恢复。月子期间，除了需要注意饮食、休息外，还需要避免剧烈运动和受凉，同时注意保暖、卫生和防病。 月子一般是指产后恢复期，持续约28天左右，即孕妇生产后的一个月时间。在这段时间内，妇女需要休息、照顾身体，促进身体恢复。月子期间，除了需要注意饮食、休息外，还需要避免剧烈运动和受凉，同时注意保暖、卫生和防病。
