为宝宝选择宽松、轻薄的衣物，避免阳光直射，尽量在阴凉处活动。可以给宝宝喂水、果汁或小量盐水，但要避免过度饮水导致水中毒。可以给宝宝涂抹适合婴儿使用的防晒霜，选择防晒指数较高的产品，同时避免中午阳光强烈时段的户外活动。请注意，以上建议仅供参考，具体应根据宝宝的年龄、体质等情况综合考虑。
宝宝夏天怕热，家长可以考虑以下措施：
1. 保持通风：确保室内空气流通，可以开窗通风或使用空调等设备，保持室温适宜。
2. 衣着舒适：选择透气、吸湿性好的纯棉衣物，避免穿得过多或过热。为宝宝选择宽松、轻薄的衣物，避免阳光直射，尽量在阴凉处活动。
3. 避免高温时段：在中午或下午的高温时段，尽量避免将宝宝带到户外，以免让宝宝暴露在高温环境中。
4. 补充水分：夏季宝宝容易出汗，容易失水，家长需适时给宝宝补充水分。可以给宝宝喂水、果汁或小量盐水，但要避免过度饮水导致水中毒。
5. 防晒：宝宝的皮肤较为娇嫩，容易受到阳光伤害。可以给宝宝涂抹适合婴儿使用的防晒霜，选择防晒指数较高的产品，同时避免中午阳光强烈时段的户外活动。
6. 多洗澡清凉：可以给宝宝进行清凉的浴缸浸泡，或者使用湿毛巾、毛巾等帮助宝宝降温。
7. 注意室内环境：保持室内清洁干净，避免室内温度过高。可以使用扇风机或空调等设备来调节室内温度。
8. 监测宝宝的体温和健康状况：关注宝宝的体温和皮肤状态，如果发现宝宝有高热、烦躁、乏力等异常情况，及时就医。
请注意，以上建议仅供参考，具体应根据宝宝的年龄、体质等情况综合考虑。