怀孕初期可以适量吃虾。虾属于高蛋白、低脂的海鲜食物，含有丰富的营养元素，如蛋白质、维生素B12、铜、硒等。适量食用虾对胎儿和孕妇的营养均有益处。总的来说，适量食用煮熟的虾对怀孕初期是安全的，但是如果对虾或其它海鲜过敏，或者曾经有相关不良反应，建议咨询医生或营养师的意见。
怀孕初期可以适量吃虾。虾属于高蛋白、低脂的海鲜食物，含有丰富的营养元素，如蛋白质、维生素B12、铜、硒等。适量食用虾对胎儿和孕妇的营养均有益处。
然而，要注意以下几点：
1. 尽量选择新鲜、保质期新的虾，并确保它们是被适当处理和煮熟的。
2. 避免食用未煮熟或未经加热的虾类，避免因此感染食物中毒。
3. 避免过量食用虾，如大量摄入可能导致体内过量汞，对胚胎发育可能产生风险。
总的来说，适量食用煮熟的虾对怀孕初期是安全的，但是如果对虾或其它海鲜过敏，或者曾经有相关不良反应，建议咨询医生或营养师的意见。