多休息可以帮助提高免疫力，并加速康复过程。蛋白质也对免疫系统有益，可以选择鱼、禽肉或豆类。孕妇可进入浴室让热水淋浴水汽填满浴室，注意确保水汽的温度适中，不要过热。
如果孕妇感冒了，可以采取以下措施:
1. 休息: 孕妇应该给自己足够的时间来休息和恢复。多休息可以帮助提高免疫力，并加速康复过程。
2. 喝足够的水: 保持身体充分水分可以稀释粘稠的鼻涕、喉咙和气管分泌物，缓解不适。
3. 均衡饮食: 选择富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等。蛋白质也对免疫系统有益，可以选择鱼、禽肉或豆类。
4. 温度适中的浴室蒸汽: 帮助缓解鼻塞和喉咙痛。孕妇可进入浴室让热水淋浴水汽填满浴室，注意确保水汽的温度适中，不要过热。
5. 盐水漱口: 用温水加盐洗漱口腔，有助于减轻喉咙痛和杀灭病毒。
6. 避免接触病菌: 孕妇应避免与其他感冒患者保持近距离接触，并避免去人群密集的场所。
7. 咨询医生: 如果症状严重或持续时间较长，建议及时向医生咨询，以获取进一步的建议和治疗方案。