孕前准备及注意事项包括：1.健康检查：在计划怀孕前，应进行全面的身体检查，包括妇科检查、血液检查、乙肝、艾滋病、风疹等病毒的检查，确保身体状况良好。请注意，孕前准备和注意事项可能因个人情况而有所变化，请在怀孕前咨询医生以获得专业的建议。
孕前准备及注意事项包括：
1. 健康检查：在计划怀孕前，应进行全面的身体检查，包括妇科检查、血液检查、乙肝、艾滋病、风疹等病毒的检查，确保身体状况良好。
2. 睡眠和饮食：保持规律健康的睡眠和饮食习惯，适当增加蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的摄入，避免吃生肉、生鱼、生蛋和不洁食物，如生菜。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对胎儿产生不良影响，因此在怀孕前应尽量避免或戒烟戒酒。
4. 增加锻炼：适量的锻炼有助于提高体质和身体健康，但应避免过度运动或剧烈运动。
5. 避免接触有害物质：避免接触有毒化学物质和放射物质，如有需要，应采取防护措施。
6. 控制体重：过重或过轻都会对怀孕和胎儿发育产生不良影响，因此应保持适当的体重。
7. 增加叶酸摄入：叶酸是预防神经管缺陷的重要营养素，应提前补充叶酸，最好在怀孕前3个月开始服用。
8. 避免应激：心理和情绪的稳定对怀孕和胎儿发育有重要影响，应避免过度的压力和应激。
注意事项大全包括:
1. 避免接触有害物质，如化学品、辐射等。
2. 避免饮用含有咖啡因的饮品，如咖啡、茶和可乐。
3. 避免饮酒和吸烟，包括二手烟。
4. 避免暴露在有毒环境中，如农药、有害气体等。
5. 避免长时间处于高温环境中，如热水浴、桑拿等。
6. 避免接种活病毒疫苗，如风疹、水痘等。
7. 避免过度剧烈的体育锻炼，如激烈的跑步、举重等。
8. 避免接触传染性疾病，如流感、感冒等。
9. 保持良好的口腔卫生，避免牙龈炎和口腔感染。
10. 根据医生的指导，正确使用药物和保健品。
11. 注意安全：避免交通事故、跌倒和意外伤害。
12. 定期进行孕前检查和产前检查，保持良好的身体状况。
请注意，孕前准备和注意事项可能因个人情况而有所变化，请在怀孕前咨询医生以获得专业的建议。