它还含有丰富的纤维，有助于缓解便秘问题。而且，梨子还具有舒缓喉咙不适的效果。请注意，如果身体不适且持续时间较长，建议及时就医，并咨询医生的建议。每个人的身体状况可能不同，所以最好根据自己的情况选择适合自己的水果食用。
在孕期身体不好的时候，可以选择一些容易消化且营养丰富的水果来补充能量和维生素。以下是一些适合孕期身体不好的水果选择：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，能够稳定血压和维持心脏功能。它还含有丰富的纤维，有助于缓解便秘问题。
2. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维，可以缓解便秘问题，并有助于消化。而且，梨子还具有舒缓喉咙不适的效果。
3. 桃子：桃子富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化系统功能。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分和电解质，可以补充身体所需的水分，并有助于缓解水肿问题。
5. 红葡萄和蓝莓：这些水果富含抗氧化剂，有助于提高免疫力，降低炎症反应，促进身体康复。
请注意，如果身体不适且持续时间较长，建议及时就医，并咨询医生的建议。每个人的身体状况可能不同，所以最好根据自己的情况选择适合自己的水果食用。