在这个阶段，宝宝的消化系统已经发育到可以吸收和消化辅食的程度。至于辅食调味料的添加，最好是等宝宝逐渐适应了单一食物后再添加。最初的辅食调味料可以包括些许盐和一些淡味的香料，如大蒜粉、姜粉、肉桂和小茴香等。但是需要注意的是要降低盐的摄入量，因为婴儿的肾脏不能很好地处理多余的盐分。此外，宝宝对辛辣的食物和强烈的调味料可能会有不适反应，所以应该逐渐引入。
一般来说，宝宝可以开始添加辅食的时间是在4-6个月大。在这个阶段，宝宝的消化系统已经发育到可以吸收和消化辅食的程度。然而，确切的添加辅食的时间应该根据宝宝的个体发展和医生的建议来确定。
至于辅食调味料的添加，最好是等宝宝逐渐适应了单一食物后再添加。最初的辅食调味料可以包括些许盐和一些淡味的香料，如大蒜粉、姜粉、肉桂和小茴香等。但是需要注意的是要降低盐的摄入量，因为婴儿的肾脏不能很好地处理多余的盐分。此外，宝宝对辛辣的食物和强烈的调味料可能会有不适反应，所以应该逐渐引入。
最重要的是，在给宝宝添加辅食之前，应该咨询医生的建议，以确保宝宝的发展和饮食需求得到满足。