电脑族怀孕本身不会对胎儿有直接影响，但是长时间坐在电脑前工作可能会对孕妇的健康产生一些负面影响。使用适当的屏幕亮度、闭眼休息和做眼部放松运动可以减轻眼部不适。调整电脑高度、椅子高度和坐姿，确保舒适的工作环境。
电脑族怀孕本身不会对胎儿有直接影响，但是长时间坐在电脑前工作可能会对孕妇的健康产生一些负面影响。以下是一些建议：
1. 避免长时间坐姿：尽量每隔一段时间站立活动一下，避免长时间静坐，保持良好的姿势。
2. 注意眼部健康：久坐电脑前容易导致眼睛疲劳，可能增加干眼症和近视的风险。使用适当的屏幕亮度、闭眼休息和做眼部放松运动可以减轻眼部不适。
3. 改善工作环境：保持良好的通风，避免长时间暴露在电脑辐射下。调整电脑高度、椅子高度和坐姿，确保舒适的工作环境。
4. 注意饮食和营养：饮食要均衡、营养丰富，增加孕妇所需的维生素、矿物质和蛋白质摄入。
另外，如果你准备怀孕或已怀孕，建议你咨询医生，了解更多关于孕妇健康和适应工作环境的建议。