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小儿厌食不用慌,4个药膳有妙效(小儿厌食食疗方法)

时间:2023-10-12 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 母婴育儿 文档下载

小儿厌食是指儿童对食物产生不良反应或拒绝进食的情况。麦芽糖有助于增进食欲,蛋黄富含营养物质。枸杞子有益肝肾、增强免疫力的作用,红枣有调养脾胃的作用。鸡肉有益气血、健脾胃的作用,山药和薏苡仁则具有补益脾胃、增进食欲的作用。如果儿童的厌食情况严重,建议咨询医生或营养师的指导。

小儿厌食是指儿童对食物产生不良反应或拒绝进食的情况。以下是四个可以尝试的药膳食疗方法:

1. 薏米红枣粥:将适量的薏米、红枣和粳米一起煮粥。薏米有健脾益胃、祛湿利尿的作用,红枣能够调养脾胃。这个粥可以提供营养,增加食欲。

2. 麦芽糖蛋黄汤:将适量的麦芽糖和蛋黄加入水中煮开,待凉后饮用。麦芽糖有助于增进食欲,蛋黄富含营养物质。这道汤可增加食欲,补充营养。

3. 枸杞红枣粥:将适量的枸杞子、红枣和粳米一起煮粥。枸杞子有益肝肾、增强免疫力的作用,红枣有调养脾胃的作用。这个粥可补益气血,增加食欲。

4. 炖鸡汤:将适量的鸡肉、山药、薏苡仁放入炖盅中,加入适量的水炖煮数小时。鸡肉有益气血、健脾胃的作用,山药和薏苡仁则具有补益脾胃、增进食欲的作用。这道炖汤富含营养,可以增加食欲。

以上的药膳食疗方法应遵循适量原则,儿童在进食时要有充分的休息和愉快的环境,保持良好的情绪状态也有利于增加食欲。如果儿童的厌食情况严重,建议咨询医生或营养师的指导。