材料：-1个中等大小的胡萝卜-2勺糙米-1杯水步骤：1.将糙米洗净，放入锅中加入1杯水，煮沸。-如果宝宝不喜欢稀薄的胡萝卜粥，可以稍微增加糙米的份量，使其更浓稠一些。
材料：
- 1个中等大小的胡萝卜
- 2勺糙米
- 1杯水
步骤：
1.将糙米洗净，放入锅中加入1杯水，煮沸。
2.将胡萝卜去皮，并切成小块。
3.将切好的胡萝卜放入煮沸的水中，继续煮10分钟，直到胡萝卜变软。
4.将煮好的胡萝卜和水倒入搅拌器中，搅拌成泥状。
5.让宝宝适度冷却后，可直接喂食。
提示：
- 可以根据宝宝的喜好和消化能力，适量调整胡萝卜的份量。
- 如果宝宝不喜欢稀薄的胡萝卜粥，可以稍微增加糙米的份量，使其更浓稠一些。
- 切记不要加盐、糖或其他调味品，以免对宝宝的健康造成不良影响。