需要注意的是，水果应当搭配均衡的饮食，避免过量食用。此外，在备孕期间，还需保持健康的生活方式，进行适量的运动、保持良好的心理状态，同时遵循专业医生的建议。
备孕期间，吃一些富含营养且有助于促进生育的水果是很有益的。以下是一些备孕期间可以选择的水果：
1. 番石榴：富含维生素C和叶酸，有助于促进受精卵的发育和预防胎儿神经管缺陷。
2. 红莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进卵子质量和增加受孕机会。
3. 葡萄柚：富含维生素C和叶酸，有助于提高卵子质量和促进受孕。
4. 草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高卵子质量和促进受孕。
5. 香蕉：富含维生素B6和叶酸，有助于促进卵子质量和调节激素平衡。
6. 橙子：富含维生素C和叶酸，有助于促进受精卵的发育和提高受孕率。
7. 菠萝：富含维生素C和叶酸，有助于促进子宫内膜的健康和增加受孕机会。
8. 菠菜：富含叶酸和铁质，有助于增加受孕机会和预防贫血。
需要注意的是，水果应当搭配均衡的饮食，避免过量食用。此外，在备孕期间，还需保持健康的生活方式，进行适量的运动、保持良好的心理状态，同时遵循专业医生的建议。
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