孕妇吃什么对胎儿大脑发育好的营养包括以下几种：1.叶酸：孕妇摄入足够的叶酸有助于胎儿神经管的正常发育。可以通过食用绿叶蔬菜、坚果、豆类、酵母等食物来增加叶酸的摄入量。可以通过食用瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类和乳制品等食物来获得足够的蛋白质。此外，合理均衡的饮食、多摄入水果和蔬菜、避免食用过多加工食品和高糖饮料等也是保证胎儿大脑发育的重要因素。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好的营养包括以下几种：
1. 叶酸：孕妇摄入足够的叶酸有助于胎儿神经管的正常发育。可以通过食用绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、坚果、豆类、酵母等食物来增加叶酸的摄入量。
2. DHA：DHA是脑组织的主要成分，对胎儿大脑和视觉发育至关重要。可以通过食用鱼类（如三文鱼、鳕鱼）和其他富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的DHA。
3. 蛋白质：蛋白质是胎儿大脑发育所必需的重要营养物质。可以通过食用瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类和乳制品等食物来获得足够的蛋白质。
4. 铁质：铁元素是孕妇和胎儿大脑发育所必需的营养元素，可以通过摄取瘦肉、深色蔬菜（如菠菜、蘑菇）、全麦面包、干果等食物来补充铁质。
5. 维生素D：维生素D有助于胎儿神经系统的发育，可以通过暴露在适量的阳光下以合成维生素D，或是摄取富含维生素D的食物如鳟鱼、芝士、鸡蛋黄等来补充。
此外，合理均衡的饮食、多摄入水果和蔬菜、避免食用过多加工食品和高糖饮料等也是保证胎儿大脑发育的重要因素。最好在孕期咨询医生或营养师，以制定适合自己的饮食计划。