清宫后子宫收缩不好可能是由于子宫肌肉弱或受伤等原因引起。如果子宫收缩问题持续存在或有明显不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见和建议。
清宫后子宫收缩不好可能是由于子宫肌肉弱或受伤等原因引起。以下是一些建议：
1. 休息：清宫后需要充足的休息，避免劳累和过度活动，给予子宫恢复的时间和机会。
2. 利用气压衣：气压衣是一种能够通过大气压力帮助子宫收缩的设备，可以在医院或产后康复中心使用。
3. 进食健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强肌肉力量和提供营养支持子宫恢复。
4. 坐月子：遵循坐月子的传统习惯，保持温暖，避免着凉，有助于子宫收缩。
5. 进行盆底肌肉锻炼：通过进行盆底肌肉锻炼，可以提高子宫肌肉的力量和灵活性，促进子宫收缩。
6. 定期进行产后复查：定期到医院进行产后复查，医生可以评估子宫恢复情况，并给出相应的建议。
如果子宫收缩问题持续存在或有明显不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见和建议。