可以增加主食、蛋白质、脂肪等高热量食物的摄入，如米饭、面食、禽肉、鱼类、坚果等。孕妇可以多吃柑橘类水果、蔬菜等富含维生素C的食物。总的来说，孕妇在冬季要注意增加热量摄入、补充维生素D、多吃富含维生素C的食物，同时保持身体的温暖和食品的安全。这些措施有助于孕妇的健康和胎儿的健康发育。
孕妇在冬季需要注意以下饮食事项：
1. 增加热量摄入：冬季气温低，孕妇需要更多的热量来保持身体温暖。可以增加主食、蛋白质、脂肪等高热量食物的摄入，如米饭、面食、禽肉、鱼类、坚果等。
2. 补充足够的维生素D：冬季阳光较少，孕妇容易缺乏维生素D。可以适量晒太阳，或者在医生的指导下服用维生素D补充剂。
3. 多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其他冬季常见疾病。孕妇可以多吃柑橘类水果、蔬菜等富含维生素C的食物。
4. 注意防寒保暖：在寒冷的天气中，孕妇要注意保暖。选择穿着合适、保暖的衣物，避免感冒和其他疾病的发生。
5. 注意食品安全：孕妇要特别注意食品的安全问题。避免生食、生肉和未煮熟的食物，以免导致食物中毒。
6. 均衡饮食：孕妇需要各种营养物质来支持胎儿的生长发育。要注意均衡饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等。
总的来说，孕妇在冬季要注意增加热量摄入、补充维生素D、多吃富含维生素C的食物，同时保持身体的温暖和食品的安全。这些措施有助于孕妇的健康和胎儿的健康发育。