尽管这些干果对孕妇来说是健康的选择，但适量食用仍然是关键。在添加任何新的食物到饮食中之前，请咨询医生或营养师的意见。
孕妇可以选择以下八种干果来补充营养：
1. 葡萄干：富含维生素B和铁质，有助于补血和提供能量。
2. 杏仁：含有丰富的维生素E和膳食纤维，有助于维持心血管健康。
3. 核桃：富含ω-3脂肪酸，有助于促进胎儿大脑和视力的发育。
4. 蔓越莓干：富含抗氧化物和维生素C，有助于提高免疫力和预防尿路感染。
5. 腰果：含有丰富的镁和蛋白质，有助于促进胎儿的神经发育。
6. 椰片：富含纤维和维生素E，有助于维持消化系统健康和皮肤弹性。
7. 龙眼干：富含维生素C和铁质，有助于增强免疫力和促进血液循环。
8. 无花果干：含有丰富的膳食纤维和钾，有助于缓解便秘和维持水平血压。
尽管这些干果对孕妇来说是健康的选择，但适量食用仍然是关键。在添加任何新的食物到饮食中之前，请咨询医生或营养师的意见。