如果宝宝处于生长期，可能会因为生长速度加快而更容易产生食欲增加的现象，这时可以适当增加宝宝的进食量。需要注意的是，每个宝宝的情况是不同的，可能需要尝试不同的方法来戒掉吃手入睡的习惯。同时，要有耐心和坚持，不要期望立即见效，毕竟习惯的改变需要时间。如果担心宝宝的行为有异于常人，可以咨询医生或专业的儿童心理师的建议。
要戒掉宝宝睡觉吃手的习惯，可以考虑以下方法：
1. 注意宝宝的睡眠环境：确保宝宝的床铺干净舒适，降低宝宝因不适而自己找寻安慰的需求。
2. 提供其他安慰方式：在宝宝入睡之前，为他提供其他的安慰方式，例如给他一个安慰奶嘴，或者使用轻柔的音乐来放松宝宝。
3. 减少压力和焦虑：宝宝吃手可能是因为他有些焦虑或不安，所以尽量保持家庭环境的稳定和温馨，避免宝宝暴露在过多的刺激和压力下。
4. 注意宝宝的食物摄取：确保宝宝的食量饱足，避免宝宝在睡觉之前饿的情况。如果宝宝处于生长期，可能会因为生长速度加快而更容易产生食欲增加的现象，这时可以适当增加宝宝的进食量。
5. 注意自己的行为榜样：宝宝吃手可能跟家长平时的行为也有关系，如果家长经常吃零食或者用手满嘴巴地乱嚼，宝宝模仿的可能性也会更高。
6. 制定规则和奖罚机制：给宝宝一个简单清晰的规则，比如告诉宝宝不可以吃手入睡，并为宝宝制定奖励机制，每晚入睡时如果没有吃手，可以给予奖励，以激励宝宝养成不吃手的习惯。
7. 给予关注和陪伴：宝宝吃手也可能是因为他需要更多的关注和陪伴。在宝宝入睡前，花些时间和他互动、玩耍，以帮助宝宝放松心情。
需要注意的是，每个宝宝的情况是不同的，可能需要尝试不同的方法来戒掉吃手入睡的习惯。同时，要有耐心和坚持，不要期望立即见效，毕竟习惯的改变需要时间。如果担心宝宝的行为有异于常人，可以咨询医生或专业的儿童心理师的建议。