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场馆重新开放日期将根据疫情发展防控情况而定，届时将另行向社会公告。第二十六届郑州全国商品交易会将于10月16日到19日在郑州国际会展中心举办，展览面积6万平方米。展会同期还将举行食材电商节、厨艺挑战赛等活动。2020第十三届郑州烘焙展览会将于10月21日到23日在郑州国际会展中心举行。

郑州会展中心10月份展会安排

郑州国际会展中心发布通告：根据新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作需要，为避免人员聚集引发交叉感染，最大限度降低人群聚集可能造成的疫情传播风险，全力做好疫情防控工作，暂停接待活动，取消对公众开放。

场馆重新开放日期将根据疫情发展防控情况而定，届时将另行向社会公告。与此同时，取消4月份之前将在该场馆举办的4场招聘会和1场年会，延期9场大型展会。

据介绍，被取消的4场招聘会分别原定于1月31日—2月2日、2月7日—9日、2月18日—20日、2月28日—3月1日举行，被取消的年会是原定于2月8日举行的河南省顺丰速运有限公司年会。

延期举行的9场展会分别是：

一、第四届中国郑州定制家居及移门展览会(原定展期：2月8日—13日)；

二、2020年(春季)中国郑州第三十六届中原广告展(原定展期：2月14日—18日)；

三、全国绿色建材智能家居博览会(原定展期：2月21日—25日)；

四、2020中国(郑州)绿色灯饰智能照明展览会(原定展期：2月21日—25日)；

五、2020第十六届中国华夏家博会(原定展期：2月26日—3月1日)；

六、丽福健营销大会(原定会期：2月26日—27日)；

七、2020河南省第三届省级药械交易会(原定展期：2月26日—27日)；

八、2020第五届河南省城乡环境卫生新技术新设备新工艺博览会(原定展期：2月29日—3月4日)；

九、2020中国教育创新力大会暨中国教育项目加盟与教育科技展览会(春季)(原定展期：3月16日—19日)。

扩展资料：

2020中国（郑州）产业转移系列对接活动将于10月14日到16日在郑州举行。本届活动由工业和信息化部、中国工程院与河南、河北、山西、内蒙古、安徽、江西、湖北、湖南、陕西等9省（区）政府共同主办，以“共享、协同、发展”为主题。

聚焦数字经济、5G、工业互联网、车联网、人工智能等新兴重点领域开展对接。第二十六届郑州全国商品交易会将于10月16日到19日在郑州国际会展中心举办，展览面积6万平方米。交易会以“新经济、新业态、新消费，共享中国经济发展新未来”为主题。

设置了黄河流域及友好省市商品展区、茶产业展区、商超自有品牌商品展区、人居文化与房地产展区、教育服务与用品展区、室外汽车展区6大展区。展会同期还将举行食材电商节、厨艺挑战赛等活动。2020第十三届郑州烘焙展览会将于10月21日到23日在郑州国际会展中心举行。

展览面积为2.5万平方米，设置节庆与礼盒包装精品展示区、家用烘焙展区、潮流饮品展区等特色展区，500多家烘焙企业将集中展示烘焙原辅材料、包装材料与制品、机械及加工设备、饼房及周边配套设备、家用烘焙等领域的1万多种行业新品。

此外，10月郑州还将举行2020第88届全国汽车配件交易会、2020中国（郑州）国际宠物及水族用品展览会、2020中国（郑州）国际宠物医疗展览会等活动。

参考资料来源：河南省人民政府-郑州欢迎你！10月份这些展会将在郑举办

参考资料来源：河南省人民政府-郑州国际会展中心取消4场招聘会和1场年会 延

2023天津展会大全一览表

说到天津的展会，基本上都是在梅江会展中心和国家会展中心举办的，而且天津的展会自然会吸引到很多业界人士的到来。那么2023年，天津的展会有哪些呢？今天小编就给大家汇总一下吧！

1、华夏家博会春季展

活动时间：2023年2月24日-26日

活动地点：天津梅江会展中心S馆

活动详情：

华夏家博，隶属于上海华墨展览服务有限公司，是集家装设计、施工管理、建材家居等全产业链为一体的家装生活服务平台，提供5重全程服务保障，为中国城市居民提供一站式高品质装修服务。2009年成立至今，华夏家博已在全国范围内拓展了63个分站，遍及上海、北京、广州等国内一、二线城市，举办近400场展会。

2、第二十五届天津国际珠宝首饰展览会

活动时间：2023年03月10日-03月13日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

中国(天津)国际珠宝首饰展览会(简称珠宝展)，是国内领先珠宝首饰行业盛会，已经连续成功举办24届，上届展会吸引了来自世界各地380多家参展商，展出面积超过20000平米，已发展为北方档次高、专业度强、有影响力的珠宝盛宴!2023年珠宝展定于3月10日-3月13日在天津梅江会展中心再度拉开序幕!届时，我们将提供全面周到的服务，诚邀您的参与光临!

3、第二十一届中国北方国际自行车电动车展览会

活动时间：2023年03月30日-04月01日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

本届展会将以“新时代,新格局，新融合，新趋势”的全新主题，围绕产业发展新变化，倡导智能制造理念，推动产业创新发展。为此，展会期间将开展一系列专题展示交流、产业高峰论坛、国际采购接治会等相关活动引入更多标准化、轻量化、智能化、国际化、人性化、精品化的新材料、新能源、新技术、新工艺的高质量创新品，进行更加多元化的集中展示。展会组委会欢迎更多的创新产品齐聚展会，让创新发展、智能升级成为推动产业不断前进的最强动力。

4、中国(天津)婚博会

活动时间：2023年04月15日-04月16日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

中国婚博会——
全球超大婚博会、世界品牌结婚展，每年在北京、上海、广州、武汉、天津、杭州、成都等地同时举办春夏秋冬四季展，先后有30多个国家的3000多名品、名店、设计师、名流明星??来中国婚博会发布当季国际前沿结婚时尚，中国婚博会已成为中国千万新人向往的结婚采购品质平台和中国结婚时尚风向标。中国婚博会严选国际国内一线大牌、小众精品、设计师定制品牌、80万款结婚新品，送现金、送家电??惠及结婚新人，让您享受高性价比一站式结婚采购服务、轻松筹备您的品质婚礼。2023年中国婚博会将于4月15-16日再次在梅江会展中心隆重召开!

5、第十一届中国(天津)国际汽车工业展览会

活动时间：2023年04月28日---05月03日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

2021年，天津五一国际车展以超强展出规模重磅亮相，吸引国内外主流汽车品牌倾力参展，现场累计成交、预定车辆高达17900台，销售金额突破26.5亿元。观众、媒体记者、摄影爱好者们欢乐齐聚一堂。那一场盛宴，大家意犹未尽!2023年4月28日-5月3日，梅江会展中心，天津五一国际车展再次向您发出邀请...本届车展依旧坚持高档次、高规模、高优惠，依托平台的强大影响力，再次轰响汽车产业“加速快跑”的引擎。展会使用梅江会展中心展馆，诚邀国内外主流汽车品牌及汽车制造行业重磅企业参展，聚焦全球汽车行业电动化、智能化、网联化等科技融合发展新趋势，旨在将天津五一国际车展打造为档次高、规模大、品牌全、展商多、销量好的汽车盛宴，造就多样化的汽车文化娱乐活动。

6、第19届中国(天津)国际装备制造业博览会

活动时间：2023年05月11日---05月14日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

第十九届天津工博会将于2023年5月11-14日在天津梅江会展中心举办，展会启用梅江会展中心全馆，展出面积近90,000平方米，服务工业制造全产业链，设有机床、机器人、激光加工、工业自动化、工业互联网等展区。天津工博会是以装备制造业为展示交易主体的知名工业品牌展，服务我国工业装备产业发展，曾吸引了百超、通快、安川、发那科、新松、ABB、大族、通用、奔腾等全球20多个国家和地区的近1,000个知名品牌参展。

7、天津环卫与市政设施设备、垃圾分类及有机废弃物处理展览会

活动时间：2023年05月24日---05月25日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

为贯彻落实关于城市建设、垃圾分类工作的重要指示精神，进一步推动环渤海地区绿色发展与生态文明建设，为了更好的为我国环境卫生及垃圾分类事业服务，推动国内外市政环卫新产品、新技术的开发应用，助力打赢蓝天保卫战举行本次展会，展会力争发挥京津冀协同发展区域优势、辐射全国环卫行业市场，旨在通过环卫设备展示和信息发布等多种形式，加强本行业的交流与合作，提升企业品牌和认知度，为全国环卫行业打造高端的前沿技术及设备展示、的客商交流平台，提升行业发展水平，实现多赢，欢迎业内人士参加。

8、第七届天津国际餐饮食材展览会

活动时间：2023年06月02日---06月04日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

“2023第七届天津国际餐饮食材展览会简称：天津食材展”由天津市烹饪协会、天津企阳展览服务有限公司联合主办，时间定于2023年6月2日-4日在天津梅江会展中心举办。以“好食材·聚津城”为主题，展品涵括食材上、中、下游产业链各领域产品，从源头到餐桌，从原料到成品，从食品配料到相关设备，展会全力打造行业内最为丰富的一站式餐饮全产业链供需平台。
众多专业买家涵盖了食材批发商、贸易及分销商、进出口商、酒店、餐饮连锁店、学校/航空、电商平台、酒吧、大型商超及终端餐厅等。

9、中国(天津)茶产业博览会

活动时间：2023年06月09日---06月12日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

天津拥有显著的区位、交通、市场优势和发展潜力。随着国家的重点建设，天津已成为“中国经济的第三增长极”，经济增速连续多年领跑全国。世界各地行业精英聚首一堂，促交流、创商机。万人品茶、茶艺表演讲座、推介等特色活动精彩纷呈，获得观众一致好评，天津茶博会再次掀起一股茶文化的热潮，现已发展成为京津冀乃至北方地区茶经济共同发展及茶文化交流的优质平台。2023天津茶博会将延续往届优良传统，进一步巩固、开拓北方市场，为企业创造更多的商机，进一步助力文化传播，助推行业健康发展。大会组委会将会以更加精益求精的态度，更加专业的精神，更优质的服务让天津茶博会成为产区政府和品牌企业开拓、巩固北方市场的最重要的平台之一。

10、2023天津国际老龄产业博览会

活动时间：2023年06月16日---06月18日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

展会同期举办天津国际医疗器械展览会、天津国际康养文化节、京津冀老龄产业协同发展高峰论坛、康养产业园招商及投融资路演、新产品新技术推介会、战略合作现场签约、天津市中老年才艺大赛颁奖汇演等会议论坛活动。

11、天津国际医疗器械展览会

活动时间：2023年06月16日---06月18日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

为深入贯彻落实健康中国战略和《天津市医疗卫生机构布局规划(2015-2035年)(2019年修订)》《天津市深入推进医养结合发展实施方案》《健康天津行动实施方案》等文件精神，喜迎党的二十大胜利召开，响应国家促进国内国际双循环，优化提升国内市场供给，构建国内医疗卫生发展新格局，不断提高人口健康素质，加快建设成为全国健康城市，推进京津冀医疗器械与生物医学工程产业协同融合发展，大力拓展康养消费，壮大医护康养、旅游康养、康复医疗等多元消费市场，携手打造京津冀医疗健康产业综合会展服务平台。

展会同期举办2023天津国际老龄产业博览会、2023天津国际康养文化节、医路通天津圈开圈仪式、康养产业园招商及投融资路演、新产品新技术推介会、战略合作现场签约等会议论坛活动。

12、第25届中国冰淇淋及冷冻食品产业博览会

活动时间：2023年09月21日---09月23日

活动地点：天津梅江会展中心

活动详情：

第25届中国冰淇淋及冷冻食品产业博览会，将于2023年9月21日-23日，在天津梅江会展中心(天津市西青区友谊南路18号)举办!展会展商涉及冰淇淋及速冻行业全产业上下游全产业链。展品通过八大版块，涵盖：冰淇淋生产线;配套包装印刷加工设备;冰淇淋专用原辅配料、天然原料、果酱、香料;成品冰淇淋，预包装冰淇淋品牌;商用冰淇淋设备，预拦原料;高端成品，店铺用品，周边设备;冷冻冷藏设备，冷链物流及他储设备;速冻机械，速冻食品及原料;咖啡饮品等;为广大专业买家建立一个方便交流的商业平台。展会同期还将举办2023年中国冷冻饮品发展高峰论坛暨行业年会、海内外专业客户对接联谊会、创新产品发布会和世界最新冰淇淋产品图片展等，聚焦行业领域前言话题，国外买家与国内展商搭建一个沟通的桥梁，打造别样精彩的2023年第25届中国冰淇淋及冷冻食品产业博览会。

13、AMR中国国际汽车维修检测诊断设备、零部件即美容养护展览会

活动时间：2023年3月23日-26日

活动地点：国家会展中心(天津)

活动详情：

2023年的“春天”来的格外早，伴随着刺激经济恢复的系列政策出台，国内经济复苏也在这个春天按下了快进键。这三年汽车后市场同仁以强大的韧性与耐心挺过了最艰难的时刻，我们相信所有的美好都会在这个早春如期而至。AMR2023也将跨越新起点，借助展馆及天津区域优势开启新征程。今年展会现场将为您呈现一系列汽车售后服务市场最新产品、新趋势、新商机，助您把握新趋势下发展契机。我们诚意邀请您参与这一年度盛事。

14、2023春季·碧海钓具产业博览会

活动时间：2023年3月23日-26日

活动地点：国家会展中心(天津)

活动详情：

春回大地，万象更新，备受钓具同仁瞩目的碧海钓具产业博览会将于2023年3月再次与大家相约天津!

大疫退去，百废待兴!本次展会不仅承载着疫情以来钓具行业广大同仁和无数钓鱼爱好者的深切盼望，移师天津国家会展中心更是一次启用新场馆、新环境、新标准的破旧立新。这不仅是疫情结束后钓具同仁期盼已久的相聚，更是整个钓具产业扬帆再起航的渴望与契机。

15、第七届世界智能大会

活动时间：5月中旬

活动地点：国家会展中心(天津)

活动详情：

第七届世界智能大会将于今年5月中旬在国家会展中心(天津)举办，这将是全面贯彻落实党的二十大精神开局之年，国内举办的首场智能领域国家级国际盛会。7日，在距离大会召开倒计时100天之际，世界智能大会组委会组织召开产融合作创新对接会，50多家金融机构、70多家企业代表与我市相关部门负责人齐聚一堂，了解供需，互话合作，携手助力我市高端产业“补链强链”、新动能引育、经济高质量发展。

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常见植物种类名称

1、多肉植物

多肉植物（succulent plantA）是指植物的根、茎、叶三种营养器官中叶是肥厚多汁并且具备储藏大量水分功能的植物，也称“黄丽”。

其至少具有一种肉质组织，这种组织是一种活组织，除其他功能外，它能储藏可利用的水，在土壤含水状况恶化、植物根系不能再从土壤中吸收和提供必要的水分时，它能使植物暂时脱离外界水分供应而独立生存。

2、柳树

是一类植物的总称：旱柳 Salix matsudana Koidz.、腺柳 Salix chaenomeloides Kimura、垂柳 Salix babylonica Linn.柳属多为灌木，稀乔木，无顶芽，合轴分枝，雄蕊数目较少，虫媒花等特征表明，较杨属与钻天柳属进化。

柳属的形态特征如下：乔木或匍匐状、垫状、直立灌木。枝圆柱形，髓心近圆形。无顶芽，侧芽通常紧贴枝上，芽鳞单一。

叶互生，稀对生，通常狭而长，多为披针形，羽状脉，有锯齿或全缘；叶柄短；具托叶，多有锯齿，常早落，稀宿存。葇荑花序直立或斜展，先叶开放，或与叶同时开放，稀后叶开放。

3、桃树

蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米，早春开花。

是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。

4、君子兰

别名剑叶石蒜、大叶石蒜，是石蒜科君子兰属的观赏花卉。原产于南非南部。是多年生草本植物，花期长达30-50天，以冬春为主，元旦至春节前后也开花，忌强光，为半阴性植物，喜凉爽，忌高温。生长适温为15-25℃，低于5℃则停止生长。

喜肥厚、排水性良好的土壤和湿润的土壤，忌干燥环境。君子兰具有很高的观赏价值，中国常在温室盆栽供观赏。分株或种子繁殖。功效相同的尚有垂笑君子兰（C. nobilis），各地温室栽培，花色多样。君子兰的寿命达几十年或更长。君子兰是长春市的市花。

5、绿萝：

属于麒麟叶属植物，大型常绿藤本，生长于热带地区，常攀援生长在雨林的岩石和树干上，其缠绕性强，气根发达，可以水培种植。

成熟枝上叶柄粗壮，长30-40厘米，基部稍扩大，上部关节长2.5-3厘米、稍肥厚，腹面具宽槽，叶鞘长，叶片薄革质，翠绿色，通常（特别是叶面）有多数不规则的纯黄色斑块，全缘，不等侧的卵形或卵状长圆形，先端短渐尖，基部深心形，稍粗，两面略隆起。

原产印度尼西亚所罗门群岛的热带雨林。 

参考资料来源：百度百科-多肉植物

参考资料来源：百度百科-柳树

参考资料来源：百度百科-桃

参考资料来源：百度百科-君子兰

参考资料来源：百度百科-绿萝

新手怎么学厨师？

常见植物，英语怎么说

新手学做饭的注意事项

1.首先我们要学习必要的做饭知识,可以试着看一下美食节目,学习优秀厨师的烹饪理念,不求把他们所有的知识全部学会,但求学到一二,可以购买一些烹饪方面的书籍作为参考,书中写的都很详细,我们不能生搬硬套,我们要灵活运用书籍当中的烹饪 方法 ,学会变通很重要。

2.我们要试着多实践,书上的知识虽然重要,但是没有比实际生活当中的运用来的更重要了,我们可能看看不少的烹饪书,但是当我们实际运用的时候,就发现往往不是那么简单的了,我们在烹饪的过程当中肯定会遇到不少的挫折,我们不要放弃,只有多多实践,才能成为烹饪高手。

3.学习做饭,可以先从最简单的做汤学起,做汤应该是比较简单的了,把食材放进去,把佐料也放进去,然后炖个几个小时就完成了,我们可以通过先学习简单的烹饪技术,这样我们就会容易找到自信,以后进行难度比较高的烹饪,就会比较简单了。

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★ 新手学做饭的小技巧

★ 第一次学习做饭应该怎么做

★ 新手学做饭的步骤

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不同种类的植物用英语

（一）精神分裂症：分裂的自我

导读 ：精神分裂症其实并不像我们想象的那么可怕， 仅仅是因为患者们感受到的是一个和我们不一样的世界，他们的所作所为都是在依照自己的世界进行反应，他们孤独无助、无人理解 。本文包括：1）精神分裂症的定义解释；2）精神分裂症的症状，详细描述患者的思维方式，以及行为症状，如思维言语的混乱，暴躁紧张的行为，和类抑郁现象；3）诊断方式（简述）；4）疾病的病因，如基因遗传，环境影响，神经传导问题，和大脑结构问题；5）疾病的治疗（简述），包括生物学治疗，心理治疗和康复治疗；6）如何对待身边的精神分裂症病人；7）引用。

精神分裂症 （英语： Schizophrenia 是 精神疾病 的一种，不同于人格分裂。它以往的名称为：精神+分裂+症。它是直译英文名称Schizo+phren+ia而来。常见病征包括 妄想 、 幻觉 、胡言乱语、整体上混乱或僵直行为、负性症状。成人发病后，人际、职业、自我照顾功能显著低于未发病前；儿童及青少年发作后，无法达到预期的人际、学业或职业功能。台湾在100年度的盛行率为0.4%(113,183人)，发生率男女皆为1%。全世界终生盛行率约为1%。个案常于青少年显现初期病征。精神分裂症的诊断方式为依据DSM-5的诊断准则。

研究认为， 遗传 、幼年环境、 神经科学 及 心理 与社会历程是导致精神分裂症的重要因素；某些消遣或处方药物使用也会引起或加重症状。现今精神病学研究主要致力于神经科学所扮演的角色，但迄今未找出合理的生理病因。

简单地说，患有精神分裂的人，他们的内在与现实生活是脱节的，他们会产生很多的妄想和幻觉，但他们没有办法告诉你什么是真的，什么是假的。这样说吧，只要他们认为是真实的东西，那就是真的！你费尽唇舌，口沫横飞，都很难改变他们的看法。而且很多不合实际常理的事情， 他们也不知道为什么会是这样，但他们就是相信 ！

很多人都会有幻想和想象，比如小的时候，你可以拿着两块石头就能和想象的小伙伴儿在河边玩上一整天；或者是买了张彩票之后想象自己中了大奖会怎么样怎么样。但是这些正常的想象与精神分裂症患者脑海中的想象大不一样，不一样的地方不止在于想象的内容，还有对待想象的方式，与之后导致的行为结果。

一般人在想象之后就会摸摸鼻子，回到现实里，承认这一切只是一个美梦（当然也有可能是噩梦），但是精神分裂症患者会认为这一切的想象都是真实的，我们姑且称患者脑海中的想象为“ 妄想 ”，妄想的结果可能会带来一些“ 幻觉 ”。

首先， 他们的想象基本上是超现实的 。比如太太可以利用微波炉传送电波，把抛家弃子的想法植入他们的大脑里。或者自己的肠道在晚上睡觉时被动了手术，变成一条在体内蠕动的蛇。

其次，这可不是一时半会儿的事！ 这些妄想，占据他生活的全部。他还会在生活中搜寻各式各样的证据，支持自己的看法 ，比警察们调查悬案还细心。他们会晃荡着手里的证据，摇晃着你的肩膀，胁迫你相信他们（其实这还代表他们相信你，严重的例子里，他们要么不会碰你，担心自己染上脏东西；要么你就是他们脑中的加害人，防着你都来不及）。

再者， 他们绝对不会认为自己是错的 ！就算有明显的证据摊在他们面前，告诉他们“看，你的想法多荒谬”，你猜他们会怎么说？对了！那些证据都是为了逼他保持沉默或洗脑的阴谋！而且，妄想的患者可能总觉得别人知道自己内心的想法，或者自己与家人的隐私，患者认为这些还没有经过患者的表达，别人就已经知道了，虽然他们不清楚别人是怎么了解到自己内心的想法的。

这些听起来滑稽至极的症状，也是判断精神分裂症的重要标准。幻觉包括幻视、幻听、幻嗅等等，绝大多数的精神分裂症患者都会出现多多少少的幻觉，其中幻听是最常见，比如小丽经常听见班里的男生骂自己下流，听见广播里在播动员同学们排挤自己的通知，这就是一种幻听，这些声音明明是没有的，而患者却坚信它们是存在的。

对妄想的几种主要分类介绍，会在下面的表格里为您详细呈现。

这名患者，他说的每句话，看上去虽然语法结构是正确的，但是每句话之间是没有任何联系的，而且逻辑混乱，让听的人无法了解患者想要表达的意思，觉得对方始终答非所问，无法交流。这就是精神分裂症的一个重要症状—— “思维破裂”，也就是说思维内容之间缺乏内在的联系 。

除了思维破裂，精神分裂症患者还表现出其他各种各样的思维形式的异常，比如有些患者身上会出现 “语词新作” 的现象，就是将相近的字组合在一起，然后赋予其新的含义，例如将“日”和“夕”放在一起组成一个字，就是一昼夜的意思。

另外还有一些患者会 给一些普通的日常事物赋予一些特别的意义 ，例如某位精神分裂症患者坚持认为电视机是资产阶级，桌子是无产阶级，电视机放在桌子上就是资产阶级凌驾于无产阶级之上，所以要求家人把电视机搬到桌子底下去，说这样就是无产阶级取得了胜利。

“思维奔逸” ，就是患者会说得很多、很快，滔滔不绝，口若悬河，甚至诙谐幽默，而且这些话语之间是有一些逻辑联系的。

思维和言语的混乱是精神分裂症最为常见的症状之一，伴随着怪异的思维和言语，精神分裂症患者还会出现与之相对应的怪异行为，我们从电视里、书本里甚至是生活中听到的、看到的那些被人们称为“神经病”一类的怪异行为，大抵都是精神分裂症的典型症状。他们是一些有比较激烈的对抗行为的患者，他们开始会多疑，接着开始回避人际交流，到了后期大多会出现歇斯底里的症状，他们砸东西、打人，一部分患者还会伤害自己，甚至是自杀。

除了这些很明显的激烈症状之外，还有一些精神分裂症患者会出现一些僵直症状，学界称之为紧张症行为。刚才我们了解到，大脑内部的神经递质影响着我们的大脑活动，因而控制着我们的意识、动作和行为。伴有紧张症行为的患者似乎无法用大脑来控制自己的肢体动作，他们的肢体会像变形金刚模型一样任人摆弄。有的患者手肘僵硬无比，正常人甚至无法扳动；有时候他们会强迫性去抓握身边的东西，就好像很急于找到一个支撑点一样；而有时候他们又会强迫性地拒绝他人提出的一些简单要求，就好像无法操控自己的身体一样。

跟杀人狂一样，这种时刻把诡异的想法表演出来、总也不老实的精神分裂症患者比较容易辨别。他们是以阳性症状为主，也就是我们通常所认为的“疯子”，整天大嚷大叫、行为怪异，有很多不可思议的想法。

但另外一些病人是以阴性症状为主的，这些人特别安静，乖乖地待在角落，不做事情，不说话，不参加社交活动，对任何人和任何事情都不感兴趣。见到他们，你可能只是觉得他们性格内向，不爱说话，或者最近受到了严重的打击，有点儿抑郁情绪。但很有可能，他们的情况比你料想的复杂得多。简单来讲，阳性症状主要是指一些异常的观念、行为和感觉体验，而阴性症状则是指精神分裂病人所缺乏的、退行的行为，主要包括情感淡漠、贫语和无动机。 有些患者初始发病时就是以阴性症状为主，有些患者发病早期和症状充分发展期是以阳性症状为主，但到后期却以阴性症状为主。

有没有觉得精神分裂的阴性症状看起来有点像抑郁症？
精神分裂症患者中，有25%的人是抑郁的，有人是因为抗精神病药物的副作用而抑郁，有人是觉得得了精神分裂很不幸而抑郁。 说了这么多，其实抑郁症状跟精神分裂的阴性症状是两码事，只是表现有些相似而已。

那如何区分抑郁症和阴性症状为主的精神分裂症呢？
阴性症状为主的精神分裂症患者跟现实是分离的，就像块会呼吸的木头，对你完全没有反应。有些重度抑郁症患者看起来也像木头，但从眼神中依然能读到他的忧虑，如果你仔细感受，或许能感觉到他与周围仍有些情感上的交流，不是完全分离的。

阳性症状 ：阳性症状代表某些行为与能力的高涨，是相对容易发现的行为表现。这些症状通常与现实失去联系。阳性症状包括妄想、幻觉、言语思维混乱、行为混乱。

阴性症状 ：阴性症状当然与阳性相对，代表某些能力缺失或降低，阴性症状可能会被误认为懒惰或忧郁，而难以被认定为分裂症状的一部分。

美国精神病学会（APA）制定的第四版《精神疾病的诊断与统计手册》（DSM-IV） 中，对精神分裂症的诊断标准如下—特征性症状：下列两项以上，均应在一月内的（如经有效成功的治疗，限期可以较短）显著较长时间里呈现。
（1）妄想；（2）幻觉；（3）言语紊乱（例如，常常乱扯“出轨”或散漫）；（4）明显的紊乱或紧张症行为；（5）阴性症状，即情感平淡、言语贫乏或意志减退。
（注：如妄想荒谬怪异或幻觉是对患者的行为或思想作实况广播样的评议，或有两个以上声音在互相对话，则仅需一项便已足够。）

中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD） 中对精神分裂症的诊断标准如下：精神分裂症是一组病因未明的精神病，多起病于青壮年，常缓慢起病，具有思维、情感、行为等多方面障碍，及精神活动不协调。通常意识清晰，智能尚好，有的病人在疾病过程中可出现认知功能损害。自然病程多迁延，呈反复加重或恶化，但部分病人可保持痊愈或基本痊愈的状态。症状标准：至少有下列两项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落，单纯型分裂症另规定：
（1）反复出现的言语性幻听。
（2）明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯或思维贫乏或思维内容贫乏。
（3）思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。
（4）被动、被控制或被洞悉体验。
（5）原发性妄想（包括妄想知觉，妄想心境）或其他荒谬的妄想。
（6）思维逻辑倒错、病理性象征性思维或语词新作。
（7）情感倒错或明显的情感淡漠。
（8）紧张综合征、怪异行为或愚蠢行为。
（9）明显的意志减退或缺乏。
严重程度标准：自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

总的来说， 精神分裂症是一种可能由心理压力引发的脑部疾病 。精神分裂症可能是因脑部功能失调而引起的。由于精神分裂症患者多数在压力下发病，因此心理压力可能是这种疾病的诱因。直至现在，精神分裂症的真正成因仍未能确定，但相信是脑部的生化物质受到影响。由于生化物质的变化，使患者产生了幻觉、妄信及其他思想障碍的病症。我们也知道有些药物能改善精神分裂症的病症，因为这些由化学物质组成的药物能平衡脑部的生化物质。

虽然无数科学家不断研究，我们至今仍未能发现精神分裂症的真正成因，唯一可以非常确定的就是，想要迸发精神分裂症，一般都是先天原因（遗传）与后天原因（环境）的结合。也不能为精神分裂症患者提供根治的办法，但就目前我们的知识，已经能够提供不少对病者有一定帮助的治疗。

0%基因关系
如果五岁的王小宝的亲朋好友从来没有过精神病史，那小宝一辈子可能爆发精神分裂的几率大概是1%吧。如果小宝将来长大，偶然变成一名精神分裂患者的配偶，那小宝这辈子爆发精神分裂的几率大概就悄悄上涨2个百分点，来到3%。
25%基因关系
我们来看，王小宝的叔侄姑嫂舅外甥大约跟小宝分享1/4（25%）相似的基因，如果这些人任一个有过精神分裂症病史，那么小宝可能得精神分裂的几率大概也是3%上下吧。
50%基因关系
兄弟姊妹跟我们共享50%的基因相关性，所以如果小宝的兄弟姊妹之一是精神分裂患者，那小宝这辈子发展出精神分裂症的危险性大概是10%。父母之一是精神分裂患者的话，那小宝有可能爆发精神分裂症状的几率是13%。就算是双胞胎（异卵双胞胎），大概是14%。
浓的基因关系
一种是，小宝的父母都是精神分裂症患者。另一种是，跟小宝长得一模一样的双胞胎（同卵双生子）。基本上，我们可以说这种情况下，双方的基因几乎是100%共享的！即便如此，小宝这辈子可能出现精神分裂的危险性也不过是46%。

养育精神分裂症状的另一张温床就是环境，我们说的不是“外在”环境，像邻居一样的外在环境因素不一定会启动一个人内在精神分裂症状的种子。相反，他们家庭内部的成员——爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆、兄弟姐妹对他们的影响，要比外在环境的影响大得多！研究发现精神分裂症患者在他们的家庭沟通模式上普遍都有问题，他们与家庭无法建立亲密关系，因此学者怀疑这是致病的原因之一。在这个方面学者们提出几个理论来解释：

许多研究着眼于脑部的神经传导物质在精神分裂症的发展过程当中可能扮演的角色。以往大部分的研究把焦点放在一种名为多巴胺（dopamine）的神经传导物质上，认为是脑中多巴胺的过度活化导致了精神分裂症的发生。有一些证据强烈支持多巴胺理论，但是也有一些研究结果并不支持此理论。阻断多巴胺接受器的药物很迅速地对接受器发生作用，然而，这些药物有时得花好几天的时间才能在精神分裂症病患身上显现出行为上的改变。多巴胺阻断剂的作用方式可能是间接的，这些药物可能会影响对于精神分裂症的症状更有影响力的系统。根据上述研究成果，一些药物应运而生——氯氮平（clozapine），这个药物可以同时阻断血清素（serotonin）以及多巴胺（dopamine）。

精神分裂症患者的大脑是否异于常人？精神分裂症患者的大脑似乎与健康人的大脑有点不同，但是差异很小。有时候，精神分裂症患者的脑室（位于脑中央充满液体的空腔）比较大，整体脑灰质数量较低，大脑部分区域的代谢活动较多或较少。脑组织死亡后的显微镜研究显示，精神分裂症患者的脑细胞分布及特征有微小变化。很多变化似乎是在产前发生的，因为它们并不伴随神经胶质细胞。出生后如果大脑受到损伤，总是会出现神经胶质细胞。一种理论认为，大脑发育阶段如果出现问题，会引起错误连接，一直蛰伏到青春期。大脑在青春期会发生较大变化，而这些变化有可能引发精神病症状。

对于精神分裂症的治疗可以分为三种：生物学治疗、心理治疗和康复治疗。我们用小故事来具体说说这些治疗方法吧。

生物学治疗，从狭义上讲，就是送到医院，打针吃药。广义上讲，生物学治疗除了吃药外，还有电抽搐和外科手术。不过电抽搐这种方法不太常用，而且配合使用全身麻醉和肌松剂，提高了安全性。外科手术可以追溯到20世纪30年代，有个来自葡萄牙的外国人采用切除额叶白质来治疗精神分裂症，这个方法盛极一时，此人甚至获得了1949年的诺贝尔奖。可惜最终人们发现这个手术的后遗症太多，所以这个方法很快又被淘汰了！ 精神外科手术毕竟风险较大，所以不到迫不得已不要去做 。

心理治疗有三大流派：精神分析、认知行为和家庭治疗。对于精神分裂症的患者，不同的治疗流派遵从各自的规矩，但殊途同归，都是希望提高精神分裂症患者的心理功能，也就是让他修炼好内功。 但并不是所有的精神分裂症患者都适合做心理治疗，采用心理治疗的前提是，患者已经具备了正常的思维活动，最好是进入了康复期 。

最后简单谈谈康复治疗。为什么会有康复治疗呢？不是在精神病院都治疗好了，完全康复了，再出来吗？这个要考虑我国的基本国情，根据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据显示，我国各类精神疾病患者的人数在一亿人以上。僧多粥少，患者多医院少！所以在基层社区里设置服务点进行康复治疗非常有必要。当然了，部分医院在治疗后期也会有康复治疗，据说一些医院有音乐治疗、书法治疗，竟然还有烹饪治疗！

你的担心是正常的，完全可以理解的。看到陌生人边走边自言自语，不免会让人心头一紧，甭说那些你坚信他们心理有毛病的人。不过呢，数据可以明明白白地告诉你，只要接受治疗，精神分裂症患者真正出现暴力行为的几率压根儿不比一般人（就是你、我）高。事实上，精神分裂症患者往往是自己精神疾病最大的受害者，他们可能因为来自妄想的恐惧和对现实的困惑变得退缩回避。

那么，要怎样对待精神分裂症患者呢？不少心理治疗师指出， 在条件允许的情况下，离开家人，换一个环境生活，对患者的恢复是相当有好处的。因为家人在面对患者时，过于小心翼翼的态度，可能会引起或加重患者对周围环境的猜忌 。试想，你和另一名舍友为了不让患病的舍友听到，小声嘀咕，患病的舍友会作何感受呢？如果他正处于发病时期，很可能会引发被谈论、被迫害的妄想，如果他已经恢复得很好，这样的特殊对待也会让他感到不知所措。

我们的建议是， 即使难以避免地心生疑虑，尽量以自然、不伪装、不矫饰的态度对待精神分裂症患者 ——尤其是我们已经知道，患者已经从发病期基本恢复正常时。别担心大声说话就会吓到他们，一点点不同意见就会激怒他们。虽然这不容易，但尽量将他们作为正常人对待，正是帮助他们恢复正常生活的第一步。而对于正处于发病期的患者，及时让他们获得专业的治疗和帮助是最有必要的。在具有一定知识的前提下，相信你能很好地应付这样的局面。

是的，目前看来，我们仍旧无法确定这种疾病这种疾病的成因，也就无法做治愈到精神分裂症 。可是，让我们再来想想，存在于我们生活中的各种疾病，心脏病、高血压、糖尿病、恶性肿瘤、肾炎、骨质疏松……也都无法根治，然而患上这些疾病的人，仍旧过着基本正常的生活。为什么精神分裂症的患者，就要由于无法被“治愈”而受到特殊对待呢？

如果条件允许，配合心理咨询治疗，提供专业的支持和建议，相信大部分精神分裂症患者，可能在度过危险、艰难容易发病的青春期和成年早期之后，仍旧可以过着幸福、美满的生活。严苛冰冷的统计数据也支持这一点：58%的患者接受治疗后能够独立生活，42%的患者还能工作赚钱养活自己。

《91厘米之外》，是一部法国的动画短片，片子对精神分裂症患者的世界进行了一次探索，导演认为， 精神分裂症其实并不像我们想象的那么可怕，仅仅是因为患者们感受到的是一个和我们不一样的世界，他们的所作所为都是在依照自己的世界进行反应，他们孤独无助、无人理解。

本文的内容主要整理总结来自 王玉/吴瑕的《变态心理学：非正常人类识别指南》 的第一章节“分裂的自我——精神分裂症”，本文摘录大量原文内容，版权由原作者所有，侵删！本书是不错的变态心理学科普类书籍，作者语言简单易懂，可以培养较好的心理学的兴趣，也能比较形象得了解到一些常见的精神性疾病的症状。

深度阅读：圣约翰大学心理学教授Jeffrey S.Nevid和Spencer A.Rathus会同纽约大学的Beverly A.Greene联合编写 《变态心理学:变化世界中的视角(第6版)(套装上下册)》 。

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心理健康科普资料

心理健康科普资料

　　心理健康科普资料，我们很多时候觉得身体健康就是健康了，但是健康不仅是没有疾病,而且是身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。下面为大家分享心理健康科普资料。

　　心理健康科普资料1

　　健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

　　心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。

　　 心理健康“灰色区”示意图

　　如果将人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域--灰色区域。我们绝大部分人的心理健康状况都处在中间的灰色区域，也就是说绝大部分人都有这样或那样的心理健康问题。

　　 心理健康标准

　　美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：

　　(1)充分的安全感

　　(2)充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

　　(3)生活的目标切合实际

　　(4)与现实的环境保持接触

　　(5)能保持人格的完整与和谐

　　(6)具有从经验中学习的能力

　　(7)能保持良好的人际关系

　　(8)适度的情绪表达与控制

　　(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

　　(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

　　心理健康科普资料2

　　 心理健康鉴定

　　心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。

　　心理健康的含义：心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人的心境发展成最佳的状态；指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

　　 常见心理疾病

　　 神经衰弱

　　神经衰弱是一种心因性疾病。神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、 过度疲劳或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。

　　神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人更易患此症。

　　大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大、过分紧张、缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的`。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度就会导致神经崩溃和失调。

　　 焦虑症

　　焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安、心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。

　　患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安，经常提心吊胆又没有具体原因，或过分关心周围的事物、难以集中注意力、做事心烦意乱、没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

　　 抑郁症

　　抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、 反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、 持久疲劳。

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