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爽口素菜菜谱大全爽口素菜菜谱大全如下
1、雪菜蚕豆
（1）蚕豆剥去外壳洗净。
（2）用水煮至熟透捞。
（3）捞出放入碗里。
（4）雪菜剁成细末。
（5）红指椒切成小丁。
（6）把切好的雪菜与红指椒放入一个调料碗里。
（7）加入核桃油。
（8）加入生抽。
（9）搅拌均匀。
（10）淋入煮好的蚕豆上即可。
2、素烧茄子
（1）茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油，又不会让茄子变色。
（2）锅内热2大匙油。
（3）浸好的茄子沥干水，放入锅内转小火煸炒。
（4）加盖焖煮，途中要常常翻动以免糊底。
（5）一直烧至茄子变软。
（6）放入青红椒，大蒜，及调料炒到青红椒断生即可。
3、土豆烧茄子
（1）茄子太长，不好拍，于是就直接切块装碗里了，
（2）长茄子，土豆，西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿，天气热，酸酸的比较开胃；
（3）用油把土豆煎的两面都焦黄；
（4）土豆两面焦黄后盛出备用，把茄子也过一遍油；
（5）煎好茄子后，把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐，油，胡椒粉，姜粉，十三香，生抽调味，加少许水煮3分钟即可；
（6）出锅装盘。
食堂菜谱大全 常见食堂大锅菜菜谱大全
1、酸辣大白菜梗不仅价格低廉，而且美味可口，保存期限长，便于储存。它适合火锅和爆炒等多种烹饪方式。
所需食材：
- 主料：大白菜梗300克
- 辅料：红辣椒3个，蒜瓣3瓣，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量
做法：
将大白菜梗切成条状，将辣椒和蒜切成碎末。加热锅并倒入适量油，待油热后加入辣椒和蒜炒香。迅速倒入白菜梗，翻炒几下，加入适量盐和鸡粉，翻炒均匀。倒入适量醋，快速炒匀后即可出锅。
2、大头菜炒金针菇
玫瑰大头菜，云南的地方特色食品，选用鲜嫩的大头菜，通过传统的腌制方法加工而成，具有独特的风味和光泽。
所需食材：
- 主料：金针菇200克，大头菜50克
- 辅料：食用油适量，盐适量，青椒1个，红椒1个，蒜适量
做法：
将金针菇的根部去除，放入水中洗净。将大头菜和青红椒切成条状，蒜切碎备用。加热炒锅，倒入食用油，加入蒜末炒香。放入大头菜翻炒。加入金针菇，炒至断生。
3、大白菜炒培根
培根经过干煎后，肥肉的油脂被煎出，使得其香味诱人。与大白菜搭配，口感和味道恰到好处。
所需食材：
- 主料：大白菜300克，培根150克
- 辅料：菜籽油适量，鱼露适量
做法：
将大白菜用清水浸泡30分钟，清洗干净后沥干，切丝。在热锅中加入油，放入培根煎至两面金黄，然后剪成条状。在原锅中加入菜籽油，放入白菜丝煸炒2分钟。倒入适量鱼露，翻炒均匀。将培根回锅，继续煸炒，即可出锅。
4、大锅菜
大锅菜是河南的传统菜肴，以其独特的烹饪方式和丰富的食材而闻名。
所需食材：
- 主料：熟猪肉400克
- 辅料：油适量，盐适量，白菜适量，豆腐适量，海带适量，粉条适量，老抽适量，料酒适量，葱适量，五香粉适量
做法：
准备好所有食材。猪肉是预先煮熟的，粉条需要提前泡软。将猪肉切成厚片。在热锅中加入油，爆香葱花，然后炒肉片。加入老抽和料酒，翻炒上色。加入豆腐、高汤、海带和粉条，撒上五香粉，加盐调味。盖上锅盖，煮20分钟。然后加入切好的白菜，搅拌均匀，继续盖上锅盖煮5分钟即可。
5、大肠砂锅
猪大肠是许多人喜爱的一种食材，其独特的口感和味道备受青睐。
所需食材：
- 主料：猪大肠300克，大白菜50克，胡萝卜1个，口蘑5个，粉丝50克
- 辅料：葱姜适量，盐适量，料酒30毫升，胡椒粉3克，酱油20毫升，鸡精适量，蒜苗适量，香菜适量
做法：
提前浸泡粉丝，准备好其他食材。将大白菜、胡萝卜和口蘑洗净切好备用。在锅中加入清水和料酒，煮开后放入猪大肠焯烫一下。将焯烫过的猪大肠放入砂锅中，加入清水、料酒和胡椒粉，开始炖煮。在炒锅中加油烧热，爆香葱姜，然后加入白菜、胡萝卜和口蘑翻炒至软熟，关火。将炒好的食材倒入大肠砂锅中，加入酱油和盐，煮10分钟后加入粉丝。粉丝变透明后，加入少许鸡精，撒上蒜苗和香菜，关火即可。
有没有大锅菜的菜谱？
炖排骨炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意：
1、醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火， 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。
焖蛋
1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。
2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。
红烧茄子肉丝
1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度的小块，待炒。
2、加中等偏大量的油， 7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油， 切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。
3、三分钟后即可食用。
鸡蛋炒西红柿
1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少两盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐(宁淡勿咸)，放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。 大功告成。
可乐鸡翅
1、买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；
2、加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行了。盖锅盖，大火煮；
3、煮开后，换小火炖。炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。
蘑菇香菇红烧豆腐
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油，接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大
牛肉芹菜
材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。
做法：
① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入话生油，再腌1小时。
②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。
皮蛋豆腐
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块(密技：用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。
洋芋头鸡蛋汤
洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。
咖喱鸡翅
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖，刀斩开，开水抄三五分钟即可备用:
土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用；热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好)，出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒，放水放调料(自选，俺只放盐)咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤。辣，微辣，甜味的都有，做时都不用放淀粉)自
单位食堂大锅菜的菜谱有哪些？
一周参考菜单（每天10元）早餐（ 2.00 ） 中餐 (4.00) 晚餐 (4.00)星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤
星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤
星期三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤 清蒸咸肉 韭菜炒蛋 空心菜 青菜香菇汤
星期四 雪菜肉丝面汤 荷包蛋 红 烧猪 手 酸菜肚片 蒜泥青菜 榨菜肉丝汤 宫保鸡丁 西芹炒牛肉 蒜泥米苋 鱼头豆腐汤
星期五 馒头 茶叶蛋 榨菜丝 豆浆 粉蒸小排 蕃茄炒蛋 凉拌 银丝 冬瓜虾米汤 肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜 木耳卷心菜 紫菜蛋汤
星期六 黑米粥 煎饼 咸菜 油炸猪排 土豆炒肉丝 素炒杭白菜 木耳汤 荷包蛋 西葫芦炒肉片 鸡毛菜 白菜肉丝汤
星期日 稀饭 面包 盐水花生 红 烧鸡 腿 豆腐烩肉沫 素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤 鱼香肉丝 萝卜 烧鸡 块 白菜腐衣 萝卜虾米汤