肉丝可以用生粉和少许油腌制，这样可以使肉丝更加嫩滑。将芥兰切成适合一口大小的段。焯水后迅速捞出，放入冷水中浸泡，以保持颜色鲜绿。加入生抽酱油、糖和剩余的盐，快速翻炒使调味料均匀裹在芥兰上。根据个人口味，可以加入少许鸡精或味精提鲜。炒至芥兰完全吸收调味料，且熟透即可。调味料的分量可以根据个人口味进行调整。
有哪些自制蛇豆炒肉丝的教程推荐？
自制蛇豆炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜，它结合了蛇豆（又称四季豆或长豆）的清脆与肉丝的鲜嫩。以下是一份详细的蛇豆炒肉丝的做法教程：【材料准备】
蛇豆：300克
猪里脊肉：200克
大蒜：几瓣
姜：适量
酱油：1大勺
料酒：1小勺
生粉：适量
盐：适量
糖：少许
食用油：适量
胡椒粉：少许
葱：适量（可选）
【步骤】
准备食材：将蛇豆洗净，去掉两头和筋，切成约4-5厘米长的段。猪里脊肉切成细丝，用料酒、酱油、生粉和少许油腌制10分钟。大蒜和姜剁成末，葱切成小段备用。
焯水：在锅中加水烧开，放入少许盐和几滴油，将蛇豆放入焯水1-2分钟，捞出后迅速过冷水，以保持其翠绿色和脆度。
炒肉丝：热锅凉油，油温5成热时下入腌好的肉丝，快速翻炒至变色，肉丝炒至断生后盛出备用。
炒蛇豆：锅中留底油，加入大蒜和姜末爆香，然后加入焯好水的蛇豆，快速翻炒几下。
合炒：将炒好的肉丝重新倒入锅中与蛇豆一起炒，加入酱油、盐、糖和胡椒粉调味，炒匀。
出锅：待蛇豆和肉丝充分炒匀，调味适口后，撒上葱花（如果使用），炒匀后即可出锅装盘。
【小贴士】
蛇豆焯水时加入少许油可以使蛇豆颜色更加鲜绿。
肉丝可以用生粉和少许油腌制，这样可以使肉丝更加嫩滑。
炒肉丝时火不要太大，以免肉丝变老。
根据个人口味，可以适当调整调味料的用量。
总之，这样一道美味的蛇豆炒肉丝就完成了，简单易学，营养丰富，非常适合家庭日常做菜。您可以根据自己的口味进行适当的调整，享受烹饪的乐趣。
有哪些自制蒜蓉芥兰的教程分享？
蒜蓉芥兰是一道简单又美味的中式炒菜，主要材料是芥兰和大量的蒜蓉。以下是一份详细的自制蒜蓉芥兰的教程：材料准备：
芥兰（Galan）一把（约300-500克）
大蒜若干瓣（根据个人口味，一般约5-6瓣）
食用油适量（约2-3汤匙）
盐适量（约1/2茶匙）
鸡精或味精少许（可选，约1/4茶匙）
生抽酱油1-2茶匙
糖少许（约1/4茶匙）
清水适量（约1/4杯）
工具准备：
砧板和菜刀
炒锅（最好是带有盖子的）
炒勺或铲子
碗和盘子
制作步骤：
步骤一：准备材料
将芥兰洗净，去掉老叶和硬梗，只留下嫩叶和嫩梗。
将芥兰切成适合一口大小的段。
大蒜去皮，切成蒜末备用。
步骤二：焯水
在锅中烧开足够的水，加入少许盐（约1/2茶匙）。
将切好的芥兰放入沸水中焯水1-2分钟，使其变绿且稍微变软。
焯水后迅速捞出，放入冷水中浸泡，以保持颜色鲜绿。
沥干水分备用。
步骤三：炒制
炒锅烧热，加入适量食用油。
待油温升高后，加入切好的蒜末，用小火慢慢炒出香味，注意不要炒糊。
当蒜末变成金黄色时，加入焯好水的芥兰，快速翻炒均匀。
加入生抽酱油、糖和剩余的盐，快速翻炒使调味料均匀裹在芥兰上。
根据个人口味，可以加入少许鸡精或味精提鲜。
炒至芥兰完全吸收调味料，且熟透即可。
步骤四：出锅
将炒好的蒜蓉芥兰盛出，放在预先准备好的盘子中。
可以根据个人喜好撒上一些蒜末或者葱花增加风味。
步骤五：享用
现做现吃最为美味，蒜香味浓，芥兰清甜脆嫩，是一道色香味俱全的健康佳肴。
小贴士：
焯水的时间不宜过长，以免芥兰失去脆嫩口感。
炒蒜末时要用小火，防止炒糊，影响整体口感。
调味料的分量可以根据个人口味进行调整。
如果喜欢辣味，可以在炒制时加入一些辣椒一起炒。
以上就是自制蒜蓉芥兰的详细教程，简单易学，营养丰富，非常适合家庭日常做菜。
炒菜的具体步骤，不要复制的哦（比如要干什么，先干什么等等）
先洗锅，在用干净的干燥的帕子擦净（保证无水）；倒入适量食用油，待其煎熟；倒入辣椒；约2分钟后倒入食材；待其煮熟；放入调料（如：盐、味精、鸡精等）；出锅即可。谁能教我做菜啊，写下过程（详细一点哦）
1.番茄炒蛋 原料：两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精（味精吃多了不好，所以我都用鸡精，又鲜又健康） 步骤：1、番茄切片（这个随你自己喜欢怎么切），鸡蛋在碗中打散（可以加点水，一点哦，可以使鸡蛋更嫩，或者加点料酒也可以；再加一点点盐），小葱切葱花，待用。 2、点火上锅，可以稍微热一下锅再加油，油不能太多，不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去，倒进去就用锅铲搅碎，不然就会成很大的一块一块的了。 3、稍微炒几下就可以放番茄了，之后加一勺盐（我加盐是用盐盒子里自带的小勺子的，盐盒子就是超市卖的那种有好几个小盒子连在一起，可以放盐啊、糖啊、鸡精之类的东西，我不知道怎么叫，所以就叫盐盒子了，里面有自带小勺子，扁扁的那种），炒几下，再加半勺糖，再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。 4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦！ 注意：如果油加得适量的话是不用加水的，但是如果你油放得太少了后面可能就得加点水，不然会焦的。 一开始做这个菜的时候我时先炒番茄再加鸡蛋的，可是这样炒出来的鸡蛋全散了，都没形了，呵呵，所以就变成现在这个做法了。 2. 清炒四季豆： 原料：四季豆（四个人一般是1斤左右），蒜一瓣，干辣椒两个（可要可不要），盐，鸡精。 步骤：1、四季豆的清理法大家应该都知道吧？就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。 2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。 3、大概5、6分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦~ 我自己也很喜欢吃四季豆，又简单，所以经常炒来吃。四季豆可以加肉炒，也可以加霉干菜（这是我们这里的特产哦）炒，味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃，不然也会有毒的。 3. 糖醋带豆: 原料：带豆（也叫豆工豆，豆和工是连在一起的，我记得念gang，可是紫光输入法找不到，就是很长很细的那种豆啦），蒜一瓣，酱油，醋，盐，糖、料酒（可要可不要）、鸡精。 步骤：1、洗净，掰成小指长的段（我们公司餐厅是整条做的）备用。记得看仔细点哦，带豆经常有虫子的。蒜敲扁切片备用。 2、热锅放油，一般多就够了。油到七、八成热时加蒜，之后放带豆，炒几下后加盐，可以加点料酒，继续翻炒，炒的过程中加适量糖。 3、炒了一分钟之后加酱油，酱油是调色用的，翻炒几下。再加点水，盖上锅盖焖。 4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋，再加点水，翻炒几下继续焖。 5、这回也是焖到液体快没的时候，而带豆颜色也已经变黑了，加鸡精，炒几下就可以出锅了。 4. 糖醋排骨: 糖醋排骨啦～我特喜欢吃糖醋排骨，嘻嘻，下面这个糖醋排骨应该几乎是最简单的做法了，因为我懒嘛。 原料：排骨一斤、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、料酒 步骤：1、锅热后加油，油要多一些哦，因为要先炸一炸排骨的。到油七、八成热时加姜，然后加切好的排骨。要不时翻动排骨，免得受热不均匀。 2、到排骨呈颜色较深的金黄色时，捞出排骨。把姜挑掉。锅里留少量的油，把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒，翻炒几下后放入排骨继续炒。 3、大概炒两分钟左右吧，加醋，炒几下，加鸡精，再炒几下。 4、关火出锅，在盘子里的时候上面撒一层葱花。 这个糖醋排骨就是没有放淀粉，但是步骤2里的原料一起炒也会形成一定的粘稠度。还是很好吃的。以前在有些饭店里吃这个菜，他们的排骨外面包了厚厚一层面粉，一点都不好吃，还是我自己做的好吃， 5 .萝卜干:（下稀饭的小菜） 原料：萧山萝卜干、油、糖 步骤：1、将买来的萝卜干洗净，最好能用水泡一泡，因为萝卜干是腌过的，很咸，所以原料里也没有准备盐哦～之后切碎备用 2、锅热过后加油，稍微多放点油，萝卜干比较吸油的。到七、八成热时，将切碎的萝卜干放入锅中，炒几下。加糖，糖要加很多，我用前面说过的盐盒子里的小勺子要加四、五勺呢，因为还要去萝卜干的咸味哦。 3、继续翻炒，一边炒还一边煸，把萝卜干煸得越干越好，这样大概五、六分钟的样子吧，看到萝卜干快焦了的时候就差不多了。直接出锅！鸡精都不用放。 6. 醋熘土豆丝: 原料：中等大小土豆两个（4-6人量），尖椒两个（辣的那种，红、绿各一个），蒜一瓣，盐，，醋，鸡精 步骤：1、土豆和尖椒切丝，土豆丝可以用水泡着待用，因为在空气中会变红的。蒜去皮切碎。 2、锅热了后放油，到七、八成热时加蒜爆一爆，然后加土豆丝炒，加盐，炒一分钟。 3、再加尖椒丝炒，如果喜欢吃粉一点（看得懂么？我们这里“脆”的反义词，哈哈）的土豆丝就加些水炒，喜欢脆的就不要加水了。 4、炒了4、5分钟后加醋，醋的分量自己控制吧，喜欢吃醋的就多放点好啦，翻炒几下使“受醋”均匀，最后加点鸡精，炒几下就出锅啦。 这样炒出来的土豆丝比较好看，绿的绿，红的红，黄的黄，很分明的。不过也可以用那种油辣椒来做，可以做得更辣，就是样子不怎么好看。 7.炒花蚧: 花蚧是贝壳类里面比较便宜的一种了，所以我们经常炒来吃，炒法也很简单。 原料：花蚧1斤（3～4人量），姜，蒜，葱，干辣椒，盐，料酒，鸡精 步骤：1、锅热后放油，到七、八成热时加姜、蒜炒几下，然后放入洗净的花蚧翻炒。 2、加一勺盐，再加点料酒，翻炒几下加干辣椒，花蚧的壳很快就会打开。 3、稍加点水，盖上盖子焖一会，一分钟就够啦。 4、这时可以尝一尝汤的味道，不够闲的话还可以加点盐。加鸡精，炒均匀，加葱花，出锅！ 8. 番茄鸡蛋面疙瘩汤: 原料：两个番茄，一个鸡蛋，面粉，蒜、葱、盐，鸡精 步骤：1、和面：不是用手捏来捏去哦，哈哈，就是把面粉放在大碗里，我说的大碗是我们这里用来盛汤的大碗，很大的。一边加水一边用筷子搅拌面粉，水慢慢加，别急。一直到面粉成糊状，就是说比较稀啦，但是用筷子还能夹起来不过会漏下来那种程度，放一边待用。 2、番茄切丁、鸡蛋打散待用。 3、一边汤锅加水煮，一边炒锅加油准备炒番茄。油热后加一、两瓣蒜，再加番茄丁翻炒，加点盐，直到炒到红汁出来为止。不要炒太熟了，不然番茄再到汤锅里就没形啦。 4、汤锅的水开了就把炒好的番茄丁倒进去。然后加面糊，我是用筷子加面糊的，虽然比较稀还是能夹起来一些，夹一块放进锅里，大小自己控制，我喜欢吃大点的面疙瘩。一边加面糊一边还要不时地搅拌一下锅里的东西哦，不然面可能会粘在锅底的。 5、面糊全加进去以后，可以把鸡蛋倒进去啦，让它凝固一下再用筷子打散它。加盐。水再开了的时候加鸡精，搅拌，加葱花。 9.可乐鸡翅: 今天来做鸡翅咯，这个做法好像论坛里有很多人都介绍过了，呵呵。 原料：鸡中翅若干个，可乐，茴香，盐，鸡精，酱油，料酒，葱段，姜，蒜。 步骤：1、鸡中翅正反都切几刀，方便入味。放在一个大碗里，加酱油、料酒腌一下，大概一个小时左右。 2、热锅多加点油，到七八成热时加姜蒜，火关小一点（以免鸡翅掉皮），鸡中翅沥干水分以后放入锅中煎炸，偶尔翻动一下。 3、至鸡翅正反面都金黄时，关小火，将锅里的油倒出。加可乐，可乐的分量以盖过鸡翅为好。加少许盐，茴香。盖上锅盖，中火伺候，哈哈。 4、到锅里的可乐快没有的时候加鸡精、葱段，可以出锅啦！ 我家的锅盖是透明的，所以锅里的情况可以看清楚的。不是透明的话就经常打开看一下呗，哈哈。这个鸡翅我自己感觉味道是很好的。大家试试看。展开全部