高脂食品摄入过多会增加孕妇患上妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，所以应该适量摄入。尽管有这些禁忌，但也不用过分担心，只要均衡饮食，合理搭配，多吃新鲜蔬菜、水果和高质量的蛋白质食物，保持良好的卫生习惯，孕妇和胎儿一般都会健康成长。
孕期饮食禁忌是为了保护母婴健康，以下是七大孕妇饮食禁忌：
1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能含有细菌、寄生虫和其他致病菌，容易导致感染，所以在孕期应该避免食用生肉和生鱼，如生鱼片、生牛肉等。
2. 生蛋和生鸡蛋：生蛋和生鸡蛋可能携带沙门菌等细菌，孕妇食用后会增加感染风险，所以最好避免食用生蛋和生鸡蛋，尤其是流动的蛋黄。
3. 坚果和豆类：坚果和豆类中含有丰富的蛋白质、纤维和营养物质，但是其中的黄豆、青豆、花生等可能含有激素物质，对胚胎发育不利，所以在孕期最好避免食用过多的坚果和豆类。
4. 咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等刺激物质，摄入过多会增加胎儿发育异常的风险，同时也会影响孕妇的睡眠质量，所以最好适量饮用，或者选择无咖啡因的咖啡和低咖啡因的茶。
5. 酒精和烟草：酒精和烟草都会对胚胎和胎儿造成严重的伤害，容易导致胎儿畸形、智力障碍等问题，所以在孕期应该完全戒酒戒烟。
6. 腌制食品和高脂食品：腌制食品中含有过多的盐和添加剂，容易导致水肿和高血压，对孕妇和胎儿都不好。高脂食品摄入过多会增加孕妇患上妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，所以应该适量摄入。
7. 某些海鲜：某些大型海鱼类（如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等）和汞含量高的海产品（如大虾、鲑鱼等）中含有较高的汞和其他重金属，孕妇摄入过多会影响胎儿的神经系统发育，所以应该适量食用。
尽管有这些禁忌，但也不用过分担心，只要均衡饮食，合理搭配，多吃新鲜蔬菜、水果和高质量的蛋白质食物，保持良好的卫生习惯，孕妇和胎儿一般都会健康成长。如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询专业医生或營養師的意见。